Zjeść szybko w pracy czy spokojnie w domu? Zrobić kolację o godzinie 18.00 czy o 20.00? Okazuje się, że całe nasze życie kręci się wokół jedzenia. Tosty i posty to szczególny przegląd diet oraz praktyk postnych. Pokazuje, jak silnie są ze sobą związane dusza i ciało. Uzmysławia, jak liczne pułapki i niebezpieczeństwa wiążą się z dietami. Pozwala też zrozumieć, dlaczego tak trudno zrzucić zbędne kilogramy. Można nie jeść dla urody, zgrabnej sylwetki czy wymogów kultury, zawsze jednak warto zastanowić się, czy nie jest to tylko pretekst, by uleczyć duszę zranioną grzechem, brakiem miłości czy samotnością. W końcu można też nie jeść… w imię wyższych wartości. (KZ)
Ewa Awdziejczyk, o. Jan Bereza OSB, Tosty i posty. Przewodnik dla zniechęconych odchudzaniem i poszczeniem!, Znak, Kraków 2010, stron 192