Porady

Dzień radości

Dziecko dorastające w rodzinie, w której królują śmiech, żarty i pogoda ducha, rozwija w sobie dogłębne rozumienie i świadomość radosnego życia. Łatwiej mu także odreagować agresję. Umiejętność wykorzystywania poczucia humoru w różnych sytuacjach pozwala zachować dystans do świata i bardzo się przydaje na co dzień – dlatego im wcześniej zaczniemy rozwijać ją w dzieciach, tym lepiej. Zachowanie równowagi psychicznej pomoże waszym pociechom uniknąć w dorosłym życiu napięcia i stresu.

Zwariowane tańce

fot. Shutterstock

Rodzinne święto radości zacznijcie od tańców. Każdy członek rodziny może zaprezentować swój własny taniec, a jeśli wolicie, stwórzcie jeden wspólny, który wprawi wszystkich w dobry nastrój. Dzieci na pewno pomogą wam w spontanicznym układaniu choreografii. Przypomnijcie sobie, jak wy w ich wieku podskakiwaliście, kręciliście się w kółko, wymachiwaliście ramionami – zróbcie to, a poczujecie wzrost poziomu adrenaliny, nabierzecie energii i zaczniecie bardziej optymistycznie patrzeć na świat. Wykorzystajcie wspaniałe działanie muzyki, która motywuje do wykonywania różnych czynności: od porannego wstawania po sprzątanie. Niech każdy powie, jakie utwory tak na niego działają, a następnie nagrajcie je wszystkie na jedną płytę. Przyjemnie będzie wspólnie ich posłuchać.



W kostiumie klauna
Innym pomysłem na szybkie rozbawienie całej rodziny, łącznie ze starszym pokoleniem, jest seria zwariowanych rodzinnych fotografii. Przebierzcie się do zdjęć w śmieszne stroje lub zróbcie zabawne miny. Przebieranki to doskonały pomysł na spędzenie radosnego rodzinnego popołudnia. Gromadźcie stroje i różne dodatki do nich – kapelusze, maski, korony, kolorowe chustki itp. – w specjalnej skrzyni. Bardzo przydadzą się do zabawy z dziećmi, które w takich chwilach szybko przejmują inicjatywę, wymyślają skecze lub krótkie przedstawienia. Z dodatkowych rekwizytów warto mieć… okulary, szczególnie te z doczepianymi nosami czy kolorowymi oprawkami. Takie „błazeńskie okularki” pomogą rozproszyć największy smutek. Stańcie w nich przed lustrem, potem wymieniajcie się nimi, by na koniec zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie. Poprzebierani możecie stworzyć „wesołą szkołę klaunów”. Połączcie swoje zdolności: chichotanie, robienie magicznych sztuczek, fikanie koziołków i inne, jakie tylko przyjdą wam do głowy, a potem nauczcie ich siebie nawzajem. Dzieci będą miały wiele propozycji!

Domowi artyści

fot. Shutterstock

Jeśli lubicie prace plastyczne, a wasze dzieci są w wieku szkolnym, możecie stworzyć własną zwariowaną gazetę, która powstanie z połączenia artykułów i informacji wyciętych z różnych czasopism. Najlepiej wybrać wycinki z rubryk towarzyskich, kulinarnych czy sportowych, wtedy całość będzie utrzymana w lekkim tonie. Połączenie różnych tytułów i treści stworzy zabawną, a zarazem nonsensowną całość. Tak powstanie wasza rodzinna szalona wersja tradycyjnej gazety, z której będziecie się śmiać nie tylko teraz, ale i za kilka lat.
Do jeszcze innej zabawy potrzebny jest papier, kolorowe pisaki i słój. Niech wszyscy domownicy pomyślą o co najmniej 25 miejscach, rzeczach lub zajęciach, które każdemu sprawiają dużą przyjemność, np. wyjście do kina, pizza hawajska, gra w domino. Spiszcie je na osobnych karteczkach i włóżcie do słoja. Gdy ktokolwiek z was będzie miał ochotę na odrobinę przyjemności, wylosujcie jedną z karteczek i zróbcie to, co jest na niej napisane. Dzięki temu zmienicie zły dzień w dobry i wprowadzicie do swojego życia element spontaniczności.

Przy tworzeniu tekstu autorka korzystała z książki Denise Chapman Weston i Marka S. Westona Co dzień mądrzejsze. 365 gier i zabaw kształtujących charakter, wrażliwość i inteligencję emocjonalną dziecka, Prószyński i S-ka.