 |
| fot. THETAXSTOCK |
Ośrodki SPA to hotele, pensjonaty, kurorty czy gabinety, gdzie specjaliści (masażyści, fizjoterapeuci, rehabilitanci, kosmetyczki, lekarze), poprzez odpowiednie zabiegi pielęgnujące ciało, pomagają nam odzyskać siły witalne, dobre samopoczucie i zdrowie.
Gdzie szukać?
SPA znajduje się w każdej niemal miejscowości uzdrowiskowej, jak choćby w Ciechocinku, Szczawnicy, Krynicy-Zdroju czy Nałęczowie. Ośrodki takie coraz częściej powstają też przy hotelach w miejscach atrakcyjnych turystycznie. Do tych dalej położonych warto wybrać się wtedy, gdy macie więcej czasu i gotówki, na weekend albo kilka dni. W końcu jedziecie tam wypocząć.
A co, gdy tego czasu brakuje? Alternatywą dla zabieganych są tzw. Day SPA. To gabinety, gdzie o ciało i dobre samopoczucie można zadbać w ciągu jednego dnia. Takie SPA są w każdym większym mieście lub jego okolicach.
Cudowna kąpiel
Podstawą większości zabiegów jest woda, na której dobroczynnym działaniu poznali się już starożytni Rzymianie. W końcu skrót SPA pochodzi od łacińskiej sentencji sanitas per aquam, co oznacza: ‘zdrowie dzięki wodzie’. Dlatego też w każdym niemal SPA znajdziecie basen i saunę, a w ofertach bicze wodne i natryski. Charakterystycznymi zabiegami dla ośrodków SPA są kąpiele z dodatkiem wody morskiej lub mineralnej, torfu albo ziół, które przynoszą ulgę obolałym mięśniom i rozluźniają.
SPA proponują różne rodzaje masaży, często z użyciem aromatycznych olejków czy np. miodu lub czekolady. Jedne mają za zadanie ujędrnić skórę, inne zapobiec cellulitowi, zrelaksować, nawilżyć ciało…
Coraz popularniejszy jest też hydromasaż (rozluźniający masaż ciała zanurzonego w wodzie) i tzw. drenaż limfatyczny, czyli masaż pobudzający przepływ limfy, dzięki czemu organizm oczyszcza się z toksyn i szybciej spala tkankę tłuszczową. Na uwagę zasługują maseczki i okłady z alg, błota, borowiny czy okładanie ciała gorącymi wulkanicznymi kamieniami (ten zabieg łagodzi bóle reumatyczne). W wielu ośrodkach SPA stosuje się też terapię światłem lub ultradźwiękami.
Rodzinna regeneracja
Do SPA panowie przyjeżdżają równie chętnie jak panie. Często goszczą tam całe rodziny, bo coraz więcej ośrodków stara się dostosować warunki do pobytu dzieci, nawet tych najmłodszych. Maluchy nie mają co liczyć na zabiegi, choć w niektórych placówkach mogą skorzystać ze wspólnej kąpieli z rodzicami. Podczas gdy mama i tata poddają się odnowie biologicznej, dzieci przebywają w specjalnie przygotowanej dla nich sali zabaw czy ogródku. Niektóre ośrodki organizują dzieciom wycieczki, inne zapewniają opiekunki (w pakiecie lub za dopłatą).
Promocja na zdrowie
Ośrodki SPA oferują specjalne pakiety, np. weekendowe, kilkudniowe, odchudzające, rekreacyjne, upiększające, relaksacyjne, rehabilitacyjne. Zabiegi, noclegi czy wyżywienie zawarte w pakiecie są tańsze niż wykupione indywidualnie. To taka promocja na zdrowy odpoczynek. Ciekawostką są pakiety towarzyskie (organizowane przez SPA dla grupy gości), pakiety urodzinowe, dla młodej pary, a nawet wieczory panieńskie. Gościom serwowane są wtedy specjalne zabiegi na twarz i ciało, a wszystko przy lampce szampana.
