Porady

Wakacje z alergią

fot. Shutterstock

Alergicy powinni spędzać letnie wakacje nad morzem, ponieważ jest tam mniejsze niż na nizinach stężenie substancji uczulających, a te, które unoszą się w powietrzu, mniej dokuczają. Wbrew powszechnej opinii, lepiej unikać wyjazdów w góry. Niskie stężenie pyłków występuje jedynie w wysokich partiach gór, czyli powyżej 1000 m n.p.m. Poniżej jest takie samo jak na nizinach, a drugie koszenie łąk, które odbywa się w wakacje, może nasilać objawy uczulenia.
Jeżeli przyczyną kłopotów alergicznych jest katar sienny, zrezygnujcie z wyjazdów do starych drewnianych domów, gospodarstw agroturystycznych, domków kempingowych (chyba że dom został odgrzybiony i pozbawiony pleśni).
Uczuleni na sierść zwierząt powinni omijać gospodarstwa, w których hoduje się owce i konie. Wyjazd na wieś nie jest też dobrym rozwiązaniem dla osób, u których alergię wywołują pióra ptaków. W lecie kury zmieniają upierzenie, a gospodynie podskubują gęsi, aby pozyskać puch. Drobiny pierza unoszą się w powietrzu i nie ma sposobu, aby się przed nimi ochronić.

Wakacyjne menu
Lista alergenów pokarmowych jest długa, ale większość alergików wie, jak się odżywiać. Jeśli jesteście uczuleni np. na potrawę podawaną w stołówce, nie wstydźcie się o tym mówić. Nie warto również eksperymentować i próbować nowych owoców lub soków. Gdy decydujecie się na wyjazd do pensjonatu lub na kwaterę prywatną, upewnijcie się, czy będziecie mogli sami ustalić menu. Nie kupujcie wędlin, ciast i lodów domowej produkcji, choćby wyglądały świeżo i apetycznie, oraz gotowych produktów bez etykiet – mogą być przeterminowane lub zawierać składniki, na które jesteście uczuleni.

Gdy gryzą i kąsają

fot. Shutterstock

W polskiej strefie klimatycznej żyje ponad 100 tysięcy gatunków owadów, które mogą nas żądlić i gryźć. Ale tylko dwie rodziny – osowate i pszczołowate – mogą zagrozić życiu osoby uczulonej na ich jad. Szczególnie niebezpieczne są pszczoły. Specyficzna budowa ich żądła powoduje, że po ukąszeniu pozostaje ono w ciele (osy robią „zastrzyk”) wraz z aparatem kłującym, gruczołem jadowym. Owad wprawdzie ginie, ale z pozostawionego w ciele woreczka jadowego toksyczna substancja czasem jest – nawet przez kilka minut – dostrzykiwana, bo aparat kłujący może się samodzielnie kurczyć. Dlatego należy jak najszybciej usunąć żądło. Najlepiej wyskrobać je paznokciem lub ostrym nożykiem. Nie wolno używać do tego pęsety, bo naciskając nią żądło, wprowadzicie kolejną porcję jadu.
Dla osób uczulonych równie przykre mogą być ukąszenia komarów i meszek. Najlepiej chronią przed nimi odpowiednie preparaty stosowane na ubranie lub bezpośrednio na skórę (nie należy ich używać zaraz po opalaniu ani przed wyjściem na słońce). Ślady po ugryzieniach najlepiej zdezynfekować spirytusem salicylowym. Swędzenie złagodzą takie preparaty, jak np. Fenistil lub Moustidose (ten ostatni można stosować nawet u niemowląt). Na wieczorny spacer trzeba wkładać spodnie do kostek i bluzę z długim rękawem, a ubranie spryskiwać preparatem ochronnym. Jeśli to możliwe, nie siedźcie wieczorami nad brzegiem jeziora, w pobliżu zarośli.


Jak się zachować
Przed natarczywymi pszczołami i osami można się schronić w nieoświetlonym pomieszczeniu. Owady nie znoszą ciemności i wylecą do światła. Warto nauczyć dziecko, że gdy koło niego znajdzie się owad, nie należy wykonywać gwałtownych ruchów ani próbować zabić intruza.
Ubranie dziecka powinno mieć stonowane i naturalne kolory (biały, beżowy, zielony). Wzorzyste tkaniny przyciągają owady.
Jeśli w pobliżu was ktoś zostanie użądlony, odejdźcie dalej. Inne owady mogą przybyć z odsieczą i atakować wszystkich, którzy znajdują się blisko ofiary.
Uważajcie, by dziecko nie poplamiło ubrania sokiem czy lodami – słodkie plamy działają na osy i pszczoły jak magnes.

Śniadanie na trawie
Jeśli lubicie jeść na dworze, pamiętajcie, aby wszystkie naczynia z jedzeniem były przykryte, bo zapachy wabią owady. Nie pozwalajcie dziecku pić z ciemnych butelek ani z puszek, które stały otwarte. Niewykluczone, że w środku są owady. Użądlenie w język lub gardło może zagrażać życiu.
Nie chodźcie boso po trawie – osy często mają gniazda w ziemi. Po posiłku umyjcie ręce, aby resztki jedzenia nie wabiły owadów. Dziecka jedzącego lody czy owoce na powietrzu nie zostawiajcie samego.